Куриные отбивные в духовке с сыром

Куриные отбивные в духовке с сыромКуриные отбивные в духовке с сыром

Куриные отбивные в духовке с сыром

Количество порций: 4
Время приготовления: 40 мин.
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 255 ккал
Чтобы приготовить куриные отбивные в духовке с сыром, вам понадобится:
• филе куриное – 2-3 шт.
• сыр твердый – 120 г
• чеснок – 2 зубчика
• соль — по вкусу
• перец — по вкусу
• укроп – 1 пучок
• масло растительное – для жарки
• йогурт – 150 г
Как приготовить куриные отбивные в духовке с сыром.
1. Куриное филе промываем, удаляем лишний жир и плёночки. Каждый кусочек делим на две половинки и по отдельности отбиваем, накрыв пищевой пленкой.
2. В миске смешиваем соль с перцем по вкусу и обмазываем этой смесью отбивные с обеих сторон.
3. Укроп заранее промываем, обсушиваем и мелко нарезаем.
4. Йогурт приправляем солью с перцем. Добавляем измельченный укроп и чеснок, пропущенный через чесночницу.
5. На мелкой терке натираем твердый сыр.
6. Смазываем растительным маслом форму для выпечки и выкладываем на нее отбивные. Сверху равномерно распределяем приготовленную йогуртовую массу. Посыпаем тертым сыром.
7. Отправляем противень с отбивными в предварительно разогретую до 180 градусов духовку и запекаем на протяжении 20 минут.
8. К столу готовые отбивные подаем в горячем виде с любимым гарниром и овощным салатом.
Приятного аппетита!

Добавить

КОММЕНТАРИИ

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.